這是上午的訓練課。
高寒站在訓練場邊，雙手環抱胸前，右手搓着下巴，悠悠哉哉地看着球員訓練。
訓練場的角落，畫了一個二十米乘二十米的正方形。
坎塔雷羅正在向球員們介紹這一項新訓練的規則和注意事項。
沒多久，訓練就開始了。
四名球員身穿紅黃兩色球衣，在正方形裏進行二對二對抗。
在正方形外面，同樣有四名身穿兩色球衣的球員，負責接應裏面的隊友，但彼此不能進出。
這不是什麼很複雜的訓練，都是一些最簡單最基本的內容，所以職業球員很容易就上手了。
“他們在訓練什麼？”
身旁傳來保羅·富特雷那熟悉的聲音。
高寒轉過頭去，就看到葡萄牙人不知道什麼時候站在旁邊，他竟沒注意。
“一項基礎訓練。”高寒隨口回答道。
保羅·富特雷雙眼一眯，這種訓練他以前可沒見過。
要說高寒的訓練項目，真的是奇招迭出，之前的劃區域分組對抗，就讓保羅·富特雷大喫一驚，尤其是到了現在，事後證明，馬德里競技的整個防守體系和傳接球配合，都有了相當大的提升。
這徹底顛覆了過去球迷對馬德里競技的傳統印象。
誰不知道，在西班牙玩技術，那是皇家馬德里和巴塞羅那的專利。
但現在，牀單軍團的流暢傳切配合，嫺熟的控球，也照樣玩出了水平。
這一點也是高寒最讓球迷感到驚豔的地方。
成績這麼好，還踢得這麼漂亮，不容易啊！
“這套訓練以前沒見過，有什麼用？”保羅·富特雷虛心問道。
“訓練球員控球時如何保持冷靜，迅速地做出有效合理的傳球。”
“哦？”保羅·富特雷有些奇怪。
馬德里競技的傳接球不錯啊，還要再進行這樣的訓練？
高寒注意到了葡萄牙人的疑惑神色，微微一笑。
“打皇家馬洛卡的時候，我就留意到了，我們的控球在頑強防守壓迫的時候，還是不行，所以這種訓練必須得每天加強。”
保羅·富特雷明白了。
他自己是踢球出身，很清楚，這就好比是一門熟能生巧的手藝，靠的就是日積月累的鍛鍊，慢慢形成一種本能感覺，一天不練，很容易就生疏了，長期不練，直接就荒廢了。
“這一項訓練看起來簡單吧？”高寒笑着問。
保羅·富特雷點頭，確實很簡單，都是一些最基本的東西，沒什麼難的。
“但我告訴你，最簡單的東西，往往卻是最根本，也是最難的。”
保羅·富特雷頓時嘶了一聲，有些不敢相信地看向高寒。
這道理他懂，但卻是他經歷過十幾二十年職業足球錘鍊後才領悟出來的。
可高寒呢？
完全沒有職業經歷，但卻似乎很老道，什麼都懂。
“表面上，這只是在訓練正方形裏，二對二的較量，考驗球員的傳接球配合，但如果正方形裏的球員傳球給外面的隊友，那就立即形成以多打少的局面。”
保羅·富特雷登時就眼前一亮。
這不就是在模擬比賽場上所發生的情況嗎？
所謂的進攻的套路，其最終目的都是爲了追求在局部區域內製造人數優勢，搶佔最有利的進攻位置，進而製造威脅。
高寒設計出這樣的訓練項目，很明顯就是爲了模擬足球場上隨時隨地都可能會出現的場景，讓球員去反覆練習，進而到了球場上，遇到這種情況時變得冷靜，從容應對。
“二十米乘二十米，空間不大不小，二對二，加上外面隨機的一名球員，三打二，不管是對進攻方，還是防守方，都有一定的要求。”
保羅·富特雷不住地點頭。
越看，他就越覺得，這門訓練看似普通，但裏面包含的東西卻很多。
例如，對進攻方來說，持球者周邊接應點不多，防守的兩名球員配合得好，完全可以限制住他的出球線路，這就要求球員在接球之前，就必須要觀察好自己周圍的形勢，並提前做好預判，在接到皮球後立即轉移出去。
但這不僅僅需要球員調整好自己身體的角度和位置，同時還要跟隊友做好交流溝通，形成一定的默契，兩者都至關重要。
只要有任何一個環節處理得不夠好，這球就傳沒了！
而對於接應的隊友來說，在保持溝通，形成默契的同時，他們必須要學會思考，如何通過跑動來爲隊友創造出傳球的空間。
試想，要是接應者跑去防守球員的防區，怎麼傳？
同樣的道理，這套訓練對防守方的要求也不小。
如何站住最有利的位置，給對方球員形成壓迫，切斷他們彼此間的聯繫和傳球線路，應付隨時隨地都可能會突然插進來一腳的場邊球員……
這些都需要防守球員去不停地進行思考和判斷。
乍一看，高寒這一套訓練似乎很簡單，很基本，可實際上，裏面卻包含了所有戰術層面所重視的，對球員最基本的要求。
目前正方形裏對決的四名球員，哈維·阿隆索和馬科斯·塞納一組，馬切納和巴勃羅一組。
看得出來，就連分組也都是很有針對性的。
就在保羅·富特雷看得津津有味，深思着這一項訓練中的道理時，高寒卻突然走了過去。
“暫停！”
正方形內外的幾名球員立即就停了下來，不解地看向了高寒。
“從現在開始，防守一方不許剷球，進攻一方不許回傳，開始！”
保羅·富特雷聽後，先是一愣，接着就拍案叫絕。
這要求太妙了！
不許回傳，就要求進攻方必須要進行更多的思考和無球跑動接應。
不許剷球，也要求防守方不需要進行更多的預判，儘量提高自己的位置感。
簡單點來說，要求更高了。
想明白了這一層，保羅·富特雷再度看向了高寒，滿眼都是佩服。
哈，這傢伙，竟然連這個都想得出來！
但高寒似乎並不僅僅只是對在正方形這邊訓練的球員提高要求，他還去了大禁區那邊。
那裏也在進行着二對三的訓練。
兩名防守球員在大禁區前沿防守，三名進攻球員持球進攻，沒有場地限制，以攻入球門算得分，但進攻方有時間限制，專門安排了一名工作人員在場邊進行讀秒，功能有點類似於籃球的二十四秒規則。
但高寒也提高了要求，不許進攻方回傳，不許防守方剷球。
很明顯，這兩項訓練的目的都是爲了提高