第250章 圍牆上的賊!
比起下午白天的訓練來,夜晚的訓練就要顯得舒適多了,至少不用頂着大太陽在訓練,風兒也清涼。
作爲市田徑隊的主要訓練基地,晚上十點鐘這會兒,田徑場依舊燈火通明,一盞盞大射燈將跑道照得明亮。
除了一些體校隊員之外,市隊裏像徐採苓這樣從重點高中就讀的隊員很少,因爲要兼顧學業和訓練,只能在放學後才能過來基地走訓,在訓練時間的分配上,也跟其他隊員稍有不同。
「一一丶二二丶三三……」
徐採苓默唸着節奏口令,在跑道的一段緊密地排放着一列欄架,少女此刻正側身在以相當快的速度來回高抬腿跨越欄架,進行欄架練習,這個訓練項目可以很有效地提高髖關節丶踝關節丶膝關節的力量以及增強靈活性丶協調性。
可不要小看這看似簡單的基礎訓練,對很多普通人來說,可能在第一個欄架就會絆倒自己,畢竟欄架的高度就差不多到髖了,更別提像徐採苓這樣,可以側着身連續地高抬腿跨越了。
少女身高腿長,紮成馬尾的秀髮也長,伴隨着她標準又有節奏感的動作,腦後的馬尾一晃一晃,看着極具觀賞性。
剛開始的時候是一隊人一起訓練,到了這個點,其他隊員也都幾乎回校或者回家去了,田徑跑道上便只剩徐採苓和林教練和幾個坐在一旁歇息的隊員。
隨着徐採苓將這最後一組練習做完,坐在一旁休息的幾個隊員們也給她鼓起了掌。
「太厲害了採苓!你第一次練這個就練得這麼好!」
「這一組練完,速度應該快跟雅琳師姐持平了吧?」
「哈……腿好酸!」
徐採苓這才鬆了口氣,笑了笑放鬆下來,捏捏腰捶捶腿。
一起訓練是很好增進感情的方式,女子田徑一隊這邊,採苓的年紀是最小的,其他的幾位師姐都是體校出身,基本都是十七八歲了。
雖然在年齡上,徐採苓還是有很大優勢的,但在成績或者訓練技術上卻並沒有比其他隊員強太多,畢竟這裏不是學校,而是市隊,尤其是在一隊這裏,高手也是很多的,其中有一些頭部的運動員,都已經準備進入省隊了,而且有很豐富的比賽經驗,與剛進入市隊的採苓相比,她們在多方面的表現更加均衡。
之前入隊體測的時候徐採苓就已經感受到了高水平競技下帶來的壓力,這樣的訓練環境對她來說是挑戰,也是機會,可以不斷地提高自己的水平。
林教能看得出來這小丫頭感受到了壓力,比起在學校訓練,在市隊這裏,徐採苓可是投入多了,別人都在休息時,她還在自己加練。
這是好事,林教之前還怕她傲氣太重,覺得自己跑得快了,就不屑於改變自己的模式,但純靠天賦在莽,不科學地提升技術,終究是走不遠的,作爲相當有天賦的一名學員,徐採苓自己能認識到這個問題丶並謙虛地學習和改變,這點相當難得。
「好了,時間差不多了,訓練也要有度,技術提升也不是一朝一夕的事,用力過猛把身體搞壞了那就得不償失了。」
林教拍了拍手,抬起手腕看了眼時間道:「十點鐘了,都趕緊回去休息吧。」
「收到~!」
隊伍解散,大家便都各自準備回宿舍休息去了,一隊除了採苓之外,其他的隊員都是璇珠市體校的,宿舍就在旁邊,畢竟這個市田徑隊的訓練基地就是隸屬於璇珠市體校的。
「徐採苓,你家就住在附近嗎?遠的話我送你一趟?」
「不用林老師!我家很近的,走路不到十分鐘就到了,就隔壁的金桂小區!」
「噢噢,那是挺近的,那沒別的事我就先走了,路上注意安全,到家好好休息。」
「林老師再見。」
林老師離開了,徐採苓這才跑到自己的書包旁邊,坐在椅子上,換下腳上的釘鞋,將塑膠袋裝着裝在書包裏的運動鞋拿出來換上。
同時拿出來的還有手機,看看時間十點零五分了,想來方爲知意他們也該下了課,也不知方爲現在來接她了沒,沒的話她就打算自己回家了……
正猶豫着要不要給方爲打個電話問問時,耳邊突然響起了熟悉的聲音:
「解散啦?」
「……?」
咦!
少女猛地抬起手,左看看右看看,燈火通明的田徑場跑道上哪有見着方爲的人影,只有剛剛纔走開不久的師姐們和林老師。
「笨,這裏!」
「……」
又是一聲招呼,徐採苓抬頭往跑道外的圍牆頭看去時,總算是看見了趴在圍牆上那個鬼鬼祟祟的身影。
田徑跑道的射燈並未照在圍牆上,在一片朦朧的黑影中,徐採苓看不清他的五官,但只看輪廓和聽聲音哪能不知道那趴在圍牆頭上的傢伙是誰!
「方丶方爲!你怎麼去翻圍牆了!」
徐採苓興奮,正想着他時,他就出現了,還是以那麼稀奇古怪好玩兒的方式,少女哪能不激動呀,拎着書包就朝圍牆那邊布林布林地跑了過去。
圍牆其實挺高的,接近兩米的高度,最上方還有很多的碎玻璃鑲嵌在其中,好在不算密集,也就裝模做個樣,方爲就趴在圍牆頭上,手臂撐在碎玻璃片的水泥縫隙之間,也低頭笑眯眯地看着她。
「不是你讓我來接你的嘛?」
「笨蛋!那我也沒讓你翻圍牆呀!」
徐採苓仰頭看他,無語又好笑又感動道:「不是可以有大門走嗎?」
「我走了啊,臭保安不讓我進來。」
「那你在大門等我不就好了。」
「我想快點見到你啊。」
「……」
他說的自然輕巧,卻依然在少女的心裏泛起了好多的麻癢來,一整天的疲憊訓練,在見到他的這一刻,好似就一掃而空了。
「你丶你在這裏看了多久呀?」
「沒多久,大門進不去,聽到哨聲我就跑這邊來看,剛好看到你在練欄架。」
「嘿嘿,那我跨得快不快?」
「跟跳舞似的。」
「我去找你。」
「哎哎哎……?你幹嘛!」見着少女後退兩步,一副助跑飛躍圍牆的動作,方爲嚇了一跳。
「我翻圍牆出去啊。」
「你傻呀,這麼高,你怎麼翻,還有好多碎玻璃呢,走大門啊。」
「那你怎麼上圍牆的?」
「裏面高,外面矮,這邊是上坡路,我墊幾塊磚就差不多了啊。」
「還能這樣!」
「趕緊的,去大門口,我手臂都酸了!」
說着,方爲咻地一下,從圍牆頭上消失了。
「你等我!」
見他跑了,徐採苓急,忙抱着書包一溜煙往基地大門口的方向跑去。
聽到腳步聲,方爲又悄悄地從圍牆頭上冒出了頭來,看着少女一路奔跑的身影……
很快,在圍牆的視線盡頭,揹着書包的徐採苓出現了,從大門出來後,她第一時間就跑到了這邊來。
之前她沒走過這邊,還沒發現這有條上坡的路呢,跟方爲說的那樣,圍牆裏面高外面矮,隨着坡度的上升,圍牆的最矮處距離地面也就一米七而已,方爲一米八一的身高,又撿了幾塊磚頭墊腳下,正好輕鬆地趴在圍牆上就能看到裏面的田徑場了。
「好啊你,淨偷窺我訓練!」
「咋,還不準我看啊?」
徐採苓打他一下,然後把他一屁股頂開,站在他迭起的磚頭上,也踮着腳從圍牆往裏面看了看。
圍牆在燈的背光處,從田徑場裏面看不清外面的場景,但從外面就很輕鬆能看見裏面的場景了。