三萬米長跑汗如雨水下
一小時靜坐是不動如山
武術練習滋長武者之心
大學和附中其實是一體的其中面積真的是非常大可以說住了三年或者四年的大學生如果不是有意識的去探察也未必把每一個地方都跑過去而且其中多有幾十年的樹林這就是有歷史的學校的好處比起一些赫赫有名的全國名校在環境上毫不遜色甚至有所過！
劉得宜因此經常穿到了一處比較偏僻的森林處然後就在那裏練習武術不過呢話說天下沒有不透風的牆這個事情先就給張敏知道了她於是要求跟着來看看這倒給幾個練習武術的大學生給專門笑了一次！
“師弟啊師弟你現在還是高中吧已經有了女朋友真是使我們慚愧呀！”
不過現在的孩子的確不得了張敏聽了也不害羞反而上去拉着劉得宜的手笑眯眯的望着大家！
其實劉得宜也覺得很奇怪因爲自己下午練習武術二個套路練習下來通常要練習一個小時應該說她等在那裏是很枯燥的但是她自從知道之後就基本上天天來看他練習武術竟然不覺得鬱悶！
其實張敏總覺得男孩子就應該有陽剛之氣以前和劉得宜喫喫飯說說笑只不過是泛泛之交而已但是她覺劉得宜開始鍛鍊和練武之後他身上的陽剛之氣就日益顯露也許他自己都沒有注意到但是她卻明顯感覺到了他的變化經過一個半月的鍛鍊他的身高似乎增加了一釐米肌肉也不再是軟綿綿的而是充滿了彈性和活力頭烏黑亮原本平淡甚至有些軟弱的氣息已經一掃而光一種青春蓬勃甚至可以稱的上英氣的氣象在隱約浮現！
特別是在他練習武術時真是拳腳生風意氣昂揚每次看見他這樣張敏就現自己的臉不知不覺地紅了。【】
也就是說他現在越來越符合她心目中形象了。
等二套武術套路完成張敏上去拿條毛巾給他劉得宜點了點頭擦了擦汗經過了最初的辛苦之後他覺自己現在已經喜歡上了這樣的運動假如一天沒有鍛鍊就覺得全身不舒服了！
習慣的力量真是大呀！他這樣想着然後笑着對張敏說：“走我們回去吧已經過五點半了！”
“好啊不過我要隨便去市買點東西！”
“那好我和你一起去！”劉得宜說：“隨便買點菜！”
由於高強度的身體鍛鍊不但日常中要用藥膳而且喫飯時也增加了許多葷菜每一餐中總有魚、肉之類這樣才能補充身體的營養需要而且最近他胃口大增喫的東西分量幾乎要增加一倍！
曾經劉得宜問過是不是要喫素玉之靈不屑的說：“以你現在的鍛鍊強度如果你想營養不良那就喫素吧人本來就是葷素同時喫的單喫素怎麼可以供應身體的需要？你現在什麼都不管多喫點葷補充營養因爲最基本的元氣就是從這裏來的喫素可沒有這樣的功效！”
雖然夥食上的開支增加了一倍有餘但是由於劉得宜勤奮練武不知不覺之中就杜絕了一些正常同學正常少年應該有的交際開支所以結算下來總體開支並沒有增加多少！家中每個月會給15oo塊生活費這樣已經足夠了！
“那好大家一起去吧恩今天我和你一起作功課吧！”張敏說着她已經看見了市其實她還是一個好學生呢成績一般是年級前十名比起劉得宜那種中上程度已經好了許多了！
“那你今天在不在我家喫飯？”
“喫飯啊？那就算了我在自己家喫！不過喫完了飯我再過來好了。”
“那好就這樣吧我把門開着！”
等買了菜二人就上了樓正巧看見了張敏的母親劉得宜就向她打了一聲招呼：“阿姨你好啊在倒垃圾？”
“是啊你買菜回來了？”
“是的阿姨那我進去了！”劉得宜點了點頭其實張敏家和他家就是一個走廊的對面可以說是非常近的鄰居而且只要有張敏在他家他的門就永遠不鎖以免張父張母擔心！
但是說實際的張父張母並沒有像小說中一樣對自己女兒早戀的問題如臨大敵一樣處理對於張敏其實就只有一個最後的警告其他的就不管了算是非常開明不過張敏在九點半之前也肯定會回去！
不過這當然是經過了她的父母長時間的觀察覺這個男孩子很是老實不會隨便出軌才比較放心不然的話就很難說了。
回到了房屋之內第一件事情就是沖涼天氣熱練習武術雖然在陰涼的樹林之內但是還是滿身滿頭的大汗！
“不錯現在你的身體進步很快體力增加了四成左右！”玉之靈開口說話了：“你的神經和肌肉也獲得了很大展預料你以後的一個半月還可以繼續高峯展但是之後就達到了一定極限！”
“也就是說這樣的課程還有一個半月？”
“差不多就是這樣吧你現在已經覺得腹內元氣溫暖了吧？”
“是的不過不是很明顯！”
“其實你進行身體的鍛鍊會在一定程度上削減精神敏感性也就是說體育和武術鍛鍊將使**力量增加而使內氣敏感程度下降再加上大量的元氣用來改善你的**所以你會稍微推遲一些時間來感覺到內氣！”玉之靈指點說：“但是區區一點氣感其實根本不是很重要！太早的感覺到內息通常只是一種幻覺但是那些所謂的修者一感覺到就把這點可憐巴巴的內氣進行不斷的折騰什麼衝關什麼運轉什麼周天都用上了卻不知小樹不可搖根小苗不可助長這時最好的方法還是潛龍在淵啊！一分耕耘就是一分收穫就算感覺不到也並不是說不存在！與其考慮這點可憐的內息卻不如考慮怎麼才能確定長遠的根基！”
“知道了放心我不會鬆懈的！”
“恩其實以你現在的情況什麼領悟什麼功法都不到時候你只要老實的鍛鍊身體積累元氣就可而且你的精神已經在這樣的鍛鍊中獲得了進步！”玉之靈所所暗指的說：“比如你現在看見流氓就不害怕了吧和人交談交際也看不見那種萎縮猥瑣的神色了！”
“你說我以前猥瑣？”
“哼雖然不是很明顯但是你那種原來的死樣子看似平淡但是實際上就是猥瑣！真正的平淡是建立在實力上的沒有實力的所謂的平凡就是猥瑣讓人一看就知道此人小家子氣不會有出息！”玉之靈毫不客氣的說：“你自己沒有注意到但是如果好久沒有看見你的人一看就會覺得你變化很大實力的確是自信的基礎啊！”
這就是它的用意所在！
鍛鍊身體修習武術其實修行的過程中並不是非常必要的因爲它可以直接給他靈氣以進行下一步的修行但是隨着武術鍛鍊而產生的心靈素質的提高纔是最關鍵的——對強權不生畏懼之心對困難不生妥協之心對自我意志的肯定之心甚至對自身和天地的控制之心這些東西都是成大事者必須有的寶貴品質對於修道來說這更是第一重要的修仙成佛是大丈夫之所爲沒有這樣的精神是不可能有所成就的！
洗好了澡換上了衣服馬上就有張敏來他只能穿的比較正式至少不能赤着上身穿着短褲就在家中走吧然後就去廚房麻利的把魚和肉弄乾淨就開始進行“紅燒鯉魚”、“肉絲雞蛋西紅柿湯”、“紅燒排骨”。
每天他只弄這幾個畢竟燒複雜的東西一個太浪費時間二個他也不是很熟但是這幾個家常菜他卻已經弄的很好喫了——畢竟熟能生巧啊！